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Brownie Quema Barrigas
Estos Brownies son densos, deliciosos y en verdad son quemagrasa. ¡Ideales para las meriendas de media tarde en el Plan de 14 Dias o cuando simplemente te den antojos de Chocolate SIN REMORDIMIENTOS!!
Receta al final de la pagina
Por el Ángel de los Postes
![Quema Grasa](https://adelgazar5kilos.org/wp-content/uploads/2016/09/Brownies-quema-grasa.jpg)
ESTAS SON OTRAS DELICIAS QUE PODRAS PREPARAR
![](https://adelgazar5kilos.org/wp-content/uploads/2016/09/Barras-de-Avena.jpg)
Barras de Avena
![](https://adelgazar5kilos.org/wp-content/uploads/2016/09/Cubos-Energeticos.jpg)
Cubitos Energeticos
![](https://adelgazar5kilos.org/wp-content/uploads/2016/09/Tarta-Cremosa-de-Chocolate.jpg)
Tarta de Chocolate
Sin preocupaciones... te dan energía, e incrementan tu metabolismo, y tan fáciles como la receta de estos Brownies
RECETA
8 PORCIONES
Ingredientes
- 1 taza de frijoles negros cocidos y enlatados, lavados y escurridos (si no los encuentras enlatados, puedes sustituir por frijoles secos remojados durante la noche anterior)
- 1 1/2 huevos grandes
- 1 cucharada + 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 cucharadas de cacao en polvo
- 1/2 taza (cerca de 12 a 14) dátiles, remojados por 1 hora y luego picados
- 1/2 cucharada de bicarbonato de sodio
- 1/2 cucharada de vinagre de manzana
- 1/8 cucharada de sal marina
- 1/2 cucharada de extracto de vainilla puro
- 2 a 3 cucharadas de chispas de chocolate negro
Preparacion
- Precalienta el horno a 350°F / 176°C
- Lava y escurre bien los frijoles negros
- Agrega los ingredientes, salvo las chispas de chocolate, en la licuadora hasta integrar bien
- Agrega las chispas de chocolate
- Coloca la pasta en una placa de horno rectangular, apenas engrasada con mantequilla o aceite de oliva y cubierta con papel
- Hornea por 20 a 25 minutos, sin sobrecocinar
- Los brownies están listos cuando insertas un mondadientes al centro y, al retirarlo, está limpio y seco
- Deja enfriar y luego corta en cuadrados