Dia 7 : el Gran final con jugo de fruta fresca
Este es el último día de la dieta para adelgazar 5 kilos en una semana.
Si ha seguido el plan al pie de la letra puedo garantizar con un 99.999% de seguridad que el día siguiente a este usted habrá logrado su propósito. Además de sentirse más livian@, con un sistema digestivo desinflamado y menos barriga.
Y en el caso de que usted haya tomado todos lo días los complementos indicados, es muy probable que su meta de adelgazar 5 kilos en un semana haya sido superado por medio o un kilo mas
En este día usted puede comer Arroz, jugo de fruta fresca, y ensalada o sopa de verduras
Menu Dia 7
| Alimento | Cantidad |
|---|---|
| Vaso de Jugo de fruta fresca | 1 1/2 |
| Tazon pequeño de arroz | 1 |
| Ensalada o sopa de verduras | Las porciones habituales |
Notas:
Siga todas las reglas que ha seguido durante los 6 días anteriores
El jugo puede ser de cualquier fruta en agua y sin azúcar. Se sugiere de naranja o mandarina
Compre siempre frutas frescas de acuerdo a las recomendaciones anteriores.